Диетические

Диетический черешневый тарт

Диетический Черешневый Тарт

Рейтинг: (5 / 5)

Диетический Черешневый Тарт - очень вкусное летнее лакомство! Диетический десерт из творога без сахара и ...

Диетическое суфле зефир

Диетическое суфле Зефир

Рейтинг: (4.2 / 5)

Диетическое суфле Зефир - легкое в приготовлении лакомство, которое имеет нежный вкус, буквально тающий во ...

наполеон

Диетический наполеон

Рейтинг: (5 / 5)

Наполеон - знаком всем и любим с детства. Многослойный пирог с заварным сливочным кремом... Принято ...

Птичье молоко

Птичье молоко

Рейтинг: (5 / 5)

Птичье молоко - легкий десерт, буквально тающий во рту. Наш вариант приготовления Птичьего молока - ...

халва

Халва

Рейтинг: (5 / 5)

Как приготовить халву в домашних условиях, расскажем Вам в этой статье. Наш простой рецепт пошагово ...

Кулич пасхальный

Кулич Пасхальный

Рейтинг: (5 / 5)

Кулич Пасхальный - традиционное блюдо у православных верующих в Святой праздник Пасхи. Готовят Кулич различными ...

Маршмеллоу

Маршмеллоу

Рейтинг: (3.4 / 5)

Маршмеллоу - нежный десерт, буквально тающий во рту. Тут мы покажем маршмеллоу рецепт с фото ...

Диетические шоколадные конфеты с арахисовой пастой

Диетические шоколадные конфеты с арахисовой пастой

Рейтинг: (5 / 5)

Диетические шоколадные конфеты с арахисовой пастой - очень вкусное сладкое лакомство, при этом абсолютно не ...

Арахисовая паста

Арахисовая паста

Рейтинг: (5 / 5)

Арахисовая паста - высокоэнергетический продукт, популярный в Америке и Европе. Арахисовая паста в домашних условиях ...

Веганские маффины

Веганские маффины

Рейтинг: (4.4 / 5)

Веганские Маффины - прекрасный десерт для перекуса в течение дня и лакомство, которое подойдет к ...

Диетические десерты в домашних условиях

Все больше людей интересуются здоровым образом жизни, неотъемлемой частью чего является правильное питание. Сбалансированное питание должно основываться на разнообразных продуктах, чтобы в организм поступало достаточно белков, жиров и углеводов. Предпочтение лучше отдавать продуктам, преимущественно растительного (а не животного) происхождения.

В мире не существует ни одного продукта (кроме женского грудного молока), который бы содержал все необходимые организму человека вещества. Поэтому принцип построения питания должен основываться на разнообразии продуктов.

Безусловно, людям, которые хотят похудеть, придерживаются диеты, или спортсменам, рекомендуется готовить блюда с низким содержанием соли и сахара. Продукты, содержащие много сахара, являются источником энергии, но при этом - нездоровым компонентом в режиме правильного питания.

Но это совсем не значит, что правильная еда пресная и безвкусная. И совсем не обязательно полностью ограничить себя от всевозможных десертов, которые, согласитесь, привносят красок в нашу жизнь! Как сделать легко и вкусно лакомство, при этом, чтоб оно было низкокалорийным и сбалансированным? Ищите ответы в этой рубрике!

Как приготовить диетический десерт

Существуют вкусные диетические рецепты десертов для похудения, для поддержания себя в форме, для наслаждения вкусом без вреда для фигуры. Специально подобранные ингредиенты и способ приготовления позволяют создать не только полезное, а и красивое вкусное лакомство. Низкокалорийные рецепты сладостей или диетический торт - на первый взгляд кажется, что это невозможно, но такие блюда существуют, и в этом можно убедиться, заглянув в рубрику "Диетические рецепты".

Овсяная крупа очень полезна и необходима в рационе питания. Овсяные хлопья в правильном питании зачастую заменяют муку. С этим ингредиентом можно приготовить популярное диетическое овсяное печенье, сделать основу для диетического чизкейка и приготовить другие простые диетические овсяные рецепты.

Также полезны блюда из нежирного диетического творога. На основе творога можно приготовить различные муссы и кремы, или, например, любимое блюдо многих спортсменов- диетическая творожная запеканка. Творожные диетические рецепты сможете найти в этом разделе.

Чем заменить сахар в приготовлении полезных вкусняшек? Вариантов масса. Существуют всевозможные заменители сахара, например, стевия. Немного меда также вреда не принесет. Всевозможные фрукты и сухофрукты сами по себе довольно сладкие. В сочетании с другими ингредиентами, фрукты дают превосходный вкусовой результат. А для любителей шоколада, следящих за своей фигурой, мы приготовим диетический шоколад.

Приготовить в домашних условиях рецепты лакомств, подходящие для людей, придерживающихся диеты легко вместе с нами!

Диетические рецепты десертов с фото и видео , приготовленных в духовке, мультиварке, а также без запекания подобраны в этой рубрике.

Диетические десерты рецепты с фото дают возможность легко следовать технологическому процессу, не упустив ни одной детали, чтобы все получилось идеально!

Наслаждайтесь полезными сладостями с пользой для себя и своего тела!