Диетические кексы
Иногда можно побаловать себя вкусной и ароматной выпечкой, особенно если она приготовлена из натуральных полезных продуктов! А эти кексы ещё и содержат всего 95 ккал в одной штучке. Не рецепт, а мечта!
- Калорийность
- 355 кКал На 100 г
- 387 кКал Всего
Потребуется 60 минут мин
Ингредиенты
-
- Рисовая мука 100г
- Молоко 3 ст.л.
- Яйцо 1 шт.
- Мёд или любой натуральный сироп 2 ст.л.
- Растительное масло 2 ст.л.
- Банан большой 1 шт.
- Сода или разрыхлитель 1 ч.л.
Диетические кексы пошаговый фото-рецепт
-
Банан разминаем вилкой в пюре. В банановую массу добавляем мёд, яйцо и молоко, и всё тщательно перемешиваем до однородности. В процессе перемешивания добавляем растительное масло.
-
В банановое пюре добавляем просеянную муку с разрыхлителем, и замешиваем жидкое тесто.
-
Тесто выкладываем в формочки, заполняя их на 2/3.
-
Ставим противень в духовку, предварительно разогретую до 180*С. Выпекаем кексы до готовности, которую проверяем деревянной шпажкой. Кексы получаются нежными, пышными и воздушными. Приятного чаепития!
