Халва из льна и кунжута

Диетический рецепт халвы из льна и кунжута отличное решение для всех кто занимается фитнесом и следит за своей фигурой.

Сытный перекус, который к тому же делается всего 20 минут.

  • 420 кКал На 100 г
  • 1510 кКал Всего
Потребуется 20 мин

Ингредиенты

Видео-рецепт

Пошаговый фото-рецепт

  1. Ингредиенты для приготовления халвы в домашних условиях:

    Ингредиенты. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  2. Засыпаем в емкость семена льна и перемалываем их с помощью блендера.

    Засыпаем в емкость семена. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  3. Добавляем воду.

    Добавляем воду. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  4. Затем кунжут.

    Затем кунжут. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  5. Затем перемолотую в порошок (кофемолкой) цедру апельсина.

    Затем перемолотую в порошок цедру апельсина. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  6. После вводим мед.

    После вводим мед. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  7. Перемалываем блендером всю смесь.

    Перемалываем блендером всю смесь. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  8. Должна получиться густая однородная масса, как на фото:

    Должна получиться густая однородная масса. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  9. Перекладываем смесь на пищевую пленку.

    Перекладываем смесь на пищевую пленку. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  10. Заворачиваем халву в пищевую пленку, как на фото.

    Заворачиваем халву в пищевую пленку. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  11. При помощи широкого ножа или кухонной лопатки придаем форму кирпичика.

    Придаем форму кирпичика. Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  12. Отправляем халву в пищевой пленке в холодильник.

    Халва из льна и кунжута: пошаговый фото-рецепт
  13. Халва готова!

    Халва из льна и кунжута
  1. Главная
  2. Диетические
  3. Халва из льна и кунжута