Конфеты из фиников
Все гениальное просто! Шарики из фиников и кокоса - это легкий в приготовлении, вкусный и полезный рецепт.
- Калорийность
- 443 кКал На 100 г
- 2771 кКал Всего
Потребуется 30 минут мин
Ингредиенты
-
- Финики 300г
- Кокосовая стружка 300г
- Банан 1/2
- Какао 2 ст.л.
- Кокосовое масло 1-2 ч.л.
Конфеты из фиников пошаговый фото-рецепт
-
Финики нужно замочить, если они жесткие. Если финики мягкие замачивать их не нужно. Просто моем, убираем косточки, и разминаем вилкой в пиале до однородной консистенции.
-
Добавляем 1/2 банана для того, чтобы увеличить объём массы. Бананы и финики перемалываем в блендере.
-
Для сгущения добавляем кокосовую стружку, и тщательно перемешиваем.
-
К получившейся массе добавляем какао.
-
Добавляем кокосовое масло. Полученную массу разминаем руками, чтобы добиться однородной консистенции.
-
Лепим небольшие шарики.
-
Обваливаем наши конфетки в кокосовой стружке, и наслаждаемся результатом. Приятного аппетита.
